23.08, godz. 10:00 -> JOGA & PILATES brunch (Dwór w Żytnie)
Od września Kurs Treningowy ONLINE z maya.balancemethod
Oddech – Twoje wsparcie w stresie. Jak ćwiczenia oddechowe wpływają na nasze samopoczucie?
Oddech W artykule O oddechu Dlaczego oddech jest tak ważny w codziennym życiu? Oddech w ruchu – nie tylko w pilatesie Oddech jako narzędzie uspokojenia i powrotu do równowagi Proste ćwiczenia oddechowe, które możesz zrobić wszędzie Oddychaj lepiej, żyj pełniej…